عسل المانوكا يعتبر دواء لكل مريض، شافي لجميع الأمراض. فأزهار المانوكا تزرع فى أستراليا و نيوزيلندا، تبدأ الشجرة في طرح أزهارها في الربيع و الصيف، حيث المناخ الدافئ المنعش. تعرف على فوائد عسل المانوكا وخصائصه والقيم الغذائية المتواجدة فيه.
ما هو عسل المانوكا؟
عسل يتم إنتاجه من أصل شجرة تسمى (شجرة الشاي)، تنتج زهور المانوكا التي يتم من خلالها استخلاص عسل المانوكا. عادة تزرع الشجرة فى جنوب نيوزيلندا، و أستراليا. لون عسل المانوكا مختلف عن باقي الأنواع، حيث لونه الذهبي الغامق، و ملمس السلس، و نكهته المختلفة. يحتوى على نسبة كبيرة من مادة طبيعية تسمى Methylglyoxal، تعتبر مضاد قوي للجراثيم، و نسبة المادة فى عسل المانوكا أضعاف نسبته في عسل النحل العادي.
فوائد عسل المانوكا للرجال؟
- يزود القوة البدنية بنسبة كبيرة لأحتوائه على كمية من الكاربوهيدرات الموجة بنسبة من 63 إلى 65%
- يعطى جسمك الطاقة اليومية، لأنه مكون من الفركتوز المتواجد بنسبة 35% فى عسل المانوكا
- يعزز من أدائك فى علاقتك الزوجية و يزود من نسبة الإنتصاب
- زيادة فى نسبة التستوسيترون، لأنه مزود بفيتامين د.
- مضاد للإلتهاب و العدوى البكتيرية، و يساعد على زيادة نسبة الحيوانات المنوية، مما يزود من فرصة الإنجاب.
فوائد عسل المانوكا للنساء
- عسل المانوكا يحتوى على معادن تحمى بشرتك على المدى الطويل، و مزود بمضادات الأكسدة تحميه من العدوى البكتيرية و الإكزيما، يمحى أثار حب الشباب، يقلل من ظهور تجاعيد الوجه، علاج قوى لإلتهابات الوجه و حروق الشمس
- منع تساقطات الشعر، زيادة لمعانه و يحافظ على نضارته، يزود من رطوبة الشعر و يمنع الجفاف، يزيد من نمو الشعر و يطوله، يحمى شعرك من البكتيريا و يقلل من ظهور القشرة
- يمكنك وضع القليل من زيت الزيتون معهم ملعقة صغيرة من عسل المانوكا وتفركى فروة شعرك بهذا الخليط، ثم تتركيه لمدة 15 دقيقة وتغسلى شعرك جيدا، يحافظ على نضاره وطول شعرك
- يحافظ عسل المانوكا على صحة أسنانك، لإحتوائه على مواد فعالة فى تقليل العدوى البكتيرية، وعلاج إلتهابات اللثة، كما يحمى الاسنان من التسوس و يحافظ على لونها الأبيض الجميل
- يستخدم كا مرهم للحروق، لأن مكوناته تساعد فى إلتئام الجروج و التقليل من أوجاع الحروق، مع منع البكتريا والحفاظ على الجلد
- تناول عسل المانوكا يساعدك على زيادة معدل هيرمون الإستروجين المهم للنساء.
ما هي فوائد عسل المانوكا للأطفال؟
ينصح بتناول عسل المانوكا لطفلك من عمر سنه لأنه يحتوى على العديد من الفوائد منها:
- علاج لتقلصات المعدة، و التقليل من عسر الهضم.
- يعالج الإلتهاب الرئوى و يحمى طفلك من حساسية الصدر .الموسمية، و يقلل إلتهاب الشعب الهوائية.
- يعلي من مناعة الجسم، و يزود الطفل بالفيتامينات المفيدة.
- تقوية النظر، و حماية العين من العدوى.
- يوجد به نسبة عالية من الماغنسيوم و البوتاسيوم
- نسبة معتدلة من السكريات، تعطى الطاقة المطلوبة لطفلك
- يساعد عسل المانوكا على تقليل أوجاع مرحلة الستنين لدى طفلك، يمكنك وضعه كا مرهم على اللثة لتقليل الآلام.
- نسبة بروتين عالية، تحافظ على عظام وعضلات الأطفال.
- يعالج الإمساك لدي الاطفال.
- ينظف المعدة من الميكروبات و البكتيريا الضارة.
ما هى الأمراض التى يعالجها عسل المانوكا؟
- يعالج عسل المانوكا إلتهابات المفاصل و العظام، لأن مواد صنعه تحمى من الألتهابات.
- يساعد فى علاج قرح المعدة و يقى من أخطار إرتجاع المريء. أثبت أيضا أنه يقوى جدار المعدة.
- القضاء على جميع أنواع البكتيريا الضارة.
- يقلل من أعراض نزلات البرد، حيث أن عسل المانوكا يقلل إحتقان الحلق، ويحمى الأذن و الانف من الإلتهابات.
- يحسن من انتظام نومك. ويقلل من التوتر.
- يحمى من تليفات الكبد و الكلي.
- الخفض من مستوي الدهون الثلاثية.
- الحماية من مرض الكوليسترول.
- قلة الإصابة بتصلب الشرايين.
- انتظام معدل ضربات القلب.
- يحمى من سرطانات القولون و الأمعاء.
- يفتح الشعب الهوائية مما يجعلك تتنفس بشكل أفضل.
- يساعد على تطويل الأظافر و الحفاظ على قوتها
- نسبة سكريات طبيعية تعيط طاقة لتكملة يومك.
- يساعد فى تنشيط الدورة الدموية.
- زيادة معدل نشاط المخ، و المساعدة على التركيز.
- يعالج الحروق و يساعد على عدم ترك علامة مكان الحرق.
كيفية تحديد ما هو أفضل عسل مانوكا؟
لتحديد ما هو أفضل انواع عسل المانوكا يجب أن تعرف:
- نظام التعبئة يجب أن يكون فى نيوزيلندا.
- تمت الزراعة فى أستراليا أو نيوزيلندا.
- يحتوى على رقم إنتاج من منظمة العسل فى نيوزيلندا umfha.
- و مستوى الMethylglyoxal يعد من أهم عناصر عسل المانوكا الأصلي.
أفضل تركيزات عسل المانوكا؟
تركيز umf لعسل المانوكا هو الذي يحدد مستوى جودته و قوة مفعوله، لذا تقسم الأنواع إلى:
- 5.5+ umf: أقل نسبة شفاء موجودة فى عسل المانوكا و يعتبر الأضعف من بينهم.
- 11.2+umf: متوسط الشفاء و يعتبر أول الأنواع قدرة فى تقليل البكتريا فى المعدة و القولون.
- 22.1+umf: من أحسن الأنواع لعسل المانوكا و يساعك فى الوقاية من أمراض عديدة، و به عناصر غذائية كبيرة.
- 24.9+umf: هو الأرقى و الأغلى، لأنه أعلى معدل فيتامينات و معادن، قوي فى علاج الأمراض البكتيرية و مضاد للأكسدة فعال، كما يحارب الإلتهابات و يقوى المناعة.
الكمية المناسبة لتناول عسل المانوكا
في الأطفال يفضل تناول بعد عمر سنة و الكمية المناسبة هى نصف ملعقة صغيرة، و لكبار السن يفضل من ملعقة إلى ملعقتين حد أقصى لك.
أضرار تناول عسل المانوكا بإفراط
- تسوس الاسنان
- الشعور بالغثيان و اضطراب فى المعدة
- زيادة معدل السكر فى الدم الذى يجعل خطر الإصابة بمرض السكر محتمل.
- زيادة ملحوظة فى الوزن، لما يحتويه على كاربوهيدرات و سكريات عديدة.
- زيادة نسبة السيولة فى الدم، و النزيف الداخلي
- يمكن أن يؤدى إلى حساسية جلدية
- انخفاض ضربات القلب
- فتح الشهية المفرطة
عسل المانوكا الذهبي ساحر فى جميع خواصه ومشتقاته، ملعقة واحدة تحمى جسدك من الأمراض و تقوى مناعتك، يحارب كل البكتريا الضارة و يصلح لجميع الأعمار. يزودك بطاقة تجعل يومك صحي. يمنحك الشعور بالسعادة لتعدد فوائده و كثرة فيتاميناته.